【レギュラークラス​​】ゴールドジム八王子東京　　

土曜日　ヨガ 13:35～14:35

　　　　アライメントベースヨガ 14:50～15:50

【不定期開催クラス】　

​月に1度八王子駅近くでセミプライベートクラスを開催しています

お気軽にお問い合わせください

【プライベートレッスン】

対面でのプライベートレッスンは1レッスン2名様まで60分5,000円​​

3名様以上の場合はご相談ください

​出張レッスンの場合は別途交通費を請求させていただきます​

​【オンラインレッスン】

1レッスン45分2,000円 / 60分2,500円 / 90分3,500円

支払方法はPaypay、LINEPayあるいは銀行振込となります

 

​お問合せ・ご予約はこちらからどうぞ

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エサレン＆ボディワーク

60分10,000円 / 90分15,000円 / 120分20,000円

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着衣のままできる「たゆたうリラクゼーション」

・オイルトリートメントに抵抗がある

・エサレン＆ボディワークのエッセンスを試してみたい

​そんな方におすすめです

60分7,000円 / 90分9,500円

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世界で一番やさしいタッチセラピー「teateセラピー」始めました

・痛いのが苦手、揉まれるのが苦手

・デスクワークなどで頭をたくさん使われる方

そんな方におすすめです

60分6,000円/ 90分9,000円

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フェイシャルトリートメント

・お顔の筋肉に働きかけ深部より緩めていきます

・緩めることで滞っていたものが流れ出し、ワントーン明るく自然なやさしい表情になります

・オイルを使ってのトリートメントとなります

30分5,000円

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～エサレン＆ボディワークとは～

米国カリフォルニア州にあるエサレン研究所で生まれたオイルトリートメントです

呼吸を感じながら行う波のようなロングストローク

細かく体を揺らし脳から全身に微細な振動を伝えることで体の奥深くから緩めていくロッキング

体を立体的にとらえストレッチを加えるムーブメント

これらの手技で構成される至福の時間

深いリラクゼーションと筋肉の弛緩さらに血液やリンパの流れを促すことで自律神経を整えます

触れられることにより「今、ここにいる」ということに気づくでしょう

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​最寄駅は西武新宿線 花小金井駅　詳細はご予約完了時にお伝えいたします

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