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そっと目を閉じ、呼吸の音を聞き、鼓動を感じる。

ただそこにいるだけ、今を感じる。

Yoga
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​Yoga

ヨガというツールを使って日々の暮らしが豊かになる。

そんな素敵なお手伝いができたらと願っています。

ヨガの語源はサンスクリット語のユジュ(くびき)

 

つなぐという意味があります。

 

あなたは何をつなぎますか?​

【レギュラークラス​​ゴールドジム八王子東京  

土曜日 ヨガ 13:35~14:35

    アライメントベースヨガ 14:50~15:50

【不定期開催クラス】 

月に1度八王子駅近くでセミプライベートクラスを開催しています

お気軽にお問い合わせください

【プライベートレッスン】

対面でのプライベートレッスンは1レッスン2名様まで60分5,000円​​

3名様以上の場合はご相談ください

​出張レッスンの場合は別途交通費を請求させていただきます

​【オンラインレッスン

1レッスン45分2,000円 / 60分2,500円 / 90分3,500円

支払方法はPaypay、LINEPayあるいは銀行振込となります

 

お問合せ・ご予約はこちらからどうぞ

背中のマッサージ

Bodywork

都心から少し離れた女性限定プライベートサロン

お客様の体に耳を傾け、

 

全身オールハンドで丁寧にマッサージを行います。

​いつもとは違った静かな時間の中で

 

最高のリラクゼーションをご体験ください。

エサレン&ボディワーク

60分10,000円 / 90分15,000円 / 120分20,000円

着衣のままできる「たゆたうリラクゼーション」

・オイルトリートメントに抵抗がある

・エサレン&ボディワークのエッセンスを試してみたい

​そんな方におすすめです

60分7,000円 / 90分9,500円

世界で一番やさしいタッチセラピー「teateセラピー」始めました

・痛いのが苦手、揉まれるのが苦手

・デスクワークなどで頭をたくさん使われる方

そんな方におすすめです

60分6,000円/ 90分9,000円

フェイシャルトリートメント

・お顔の筋肉に働きかけ深部より緩めていきます

・緩めることで滞っていたものが流れ出し、ワントーン明るく自然なやさしい表情になります

・オイルを使ってのトリートメントとなります

30分5,000円

~エサレン&ボディワークとは~

米国カリフォルニア州にあるエサレン研究所で生まれたオイルトリートメントです

呼吸を感じながら行う波のようなロングストローク

細かく体を揺らし脳から全身に微細な振動を伝えることで体の奥深くから緩めていくロッキング

体を立体的にとらえストレッチを加えるムーブメント

これらの手技で構成される至福の時間

深いリラクゼーションと筋肉の弛緩さらに血液やリンパの流れを促すことで自律神経を整えます

触れられることにより「今、ここにいる」ということに気づくでしょう

最寄駅は西武新宿線 花小金井駅 詳細はご予約完了時にお伝えいたします

ご予約前に

☆マッサージセッションのご予約・お問合せ☆

こちらのフォームよりご連絡ください

esalen
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About
About

栁澤延子

東京生まれ。

 

2012年RYT200取得後、ヨガの指導を始める。

現在はRYT500取得を目指し実践中。

ヨガのクラスでは安心・安全を基本とした体の使い方をお伝えしています。

外側へ向いている意識を内側へいざなうことにより

過去でもなく未来でもない「今」を感じる。

​本当の自分を探す旅へ出かけましょう。

 

2019年エサレン®マッサージ&ボディワーク認定プラクショナー取得

人に触れられることの心地よさを体感しプラクショナーの道へ。

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